Régime contre l'acné et facteur argent : vous ne pouvez pas vendre une alimentation saine
Demandez à n'importe quel médecin s'il existe un lien entre l'alimentation et l'acné et presque tous prétendront qu'il n'y en a pas. Citant le Journal de l'American Medical Association : « Le régime alimentaire ne joue aucun rôle dans le traitement de l'acné chez la plupart des patients… même de grandes quantités de certains aliments n'ont pas exacerbé cliniquement l'acné ».
Avec des années d'éducation médicale et d'expérience clinique derrière ces affirmations, comment pouvons-nous, les simples gens qui souffrent d'acné, contester ces déclarations et penser le contraire ? La réponse est : le doute. Le doute, s'il reste dans les frontières de la raison, peut ouvrir de nombreuses portes sinon il restera à jamais fermé. Croyez-le ou non, le doute peut changer la réalité. Le doute peut guérir votre acné et le doute peut même vous sauver la vie.
Le fait est que d'innombrables personnes souffrant d'acné ont signalé que leur acné semblait s'aggraver lorsqu'elles consommaient certains aliments et qu'elles voyaient des changements positifs spectaculaires par rapport à leur état d'acné lorsqu'elles éliminaient les mêmes aliments de leur alimentation et lorsque certains aliments ayant une valeur nutritionnelle spécifique étaient incorporés dans leur alimentation.
Alors pourquoi les dermatologues insistent-ils si obstinément sur le fait que l'alimentation ne cause pas l'acné ? La réponse : vous ne pouvez pas faire de profit en promouvant une alimentation saine. Au moins pas autant d'argent que vous pourriez gagner en vendant des médicaments et en vente libre. Il y a une pression énorme sur les médecins venant des sociétés pharmaceutiques et pharmaceutiques pour prescrire des médicaments et des lotions coûteux qui créent une dépendance. La vérité est que votre médecin est en quelque sorte l'otage des sociétés pharmaceutiques à mille milliards de dollars. Saviez-vous que les compagnies pharmaceutiques, qui n'ont aucun intérêt à produire quelque chose qu'elles ne peuvent contrôler financièrement, parrainent la plupart des facultés de médecine ?
Le bon régime, bien qu'il ne soit pas une solution en soi, peut, dans de nombreux cas, réduire considérablement l'inflammation et même éliminer complètement l'acné (si vous faites partie des chanceux dont l'acné est déclenchée par une réaction allergique à la nourriture). Promouvoir un régime de peau claire signifie simplement moins de profits pour les sociétés pharmaceutiques et pharmaceutiques.
La vérité est que les médicaments conventionnels ne guériront jamais votre acné, simplement parce qu'ils sont préconçus pour ne PAS corriger la cause interne de l'acné. Ils sont pré-conçus pour faire face aux symptômes externes d'une maladie car ils créent de plus en plus de dépendance et plus de dépendance signifie gagner plus d'argent à nos dépens et par ignorance.
La théorie selon laquelle le régime alimentaire ne cause pas d'acné est un mythe
La théorie dogmatique selon laquelle l'alimentation ne cause pas l'acné et que l'acné est simplement une maladie génétique incurable était basée sur deux recherches datées publiées en 1969 et 1971 qui visaient à étudier le lien entre l'alimentation et l'acné.
Ces études ont été à la base de la « stratégie de traitement des symptômes de l'acné », ce qui signifie que, parce que l'acné est une maladie génétique qui ne peut être prévenue, la seule façon de traiter l'acné serait de s'attaquer à ses symptômes (bactéries, inflammation, pus, rougeur, graisse ), en appliquant des crèmes, des antibiotiques, en prenant des médicaments sur ordonnance et en vente libre.
Étonnamment, des années après la publication des études ci-dessus, des essais cliniques et des recherches approfondies expérimentant le lien avec le régime alimentaire contre l'acné ont révélé que les études de 1969 et 1971 étaient arrivées à de mauvaises conclusions et étaient en fait sérieusement erronées.
Des études récentes ont clairement trouvé un lien significatif entre l'alimentation et l'acné. Il semble qu'un mauvais régime soit maintenant considéré comme l'un des principaux facteurs contribuant à l'acné qui peut affecter négativement la régulation hormonale et le processus naturel d'élimination des toxiques, ce qui peut aggraver sérieusement l'acné existante.
L'alimentation façonne qui vous êtes (y compris votre acné)
De la même manière que les vagues déferlantes façonnent les falaises des plages et que le vent façonne les parois du canyon, lentement et méthodiquement au fil du temps, manger façonne et affecte notre physique, notre système interne, notre être physique et mental, de l'organe jusqu'à le niveau cellulaire.
L'idée qu'un objet étranger à notre corps qui est inséré par la nourriture que nous mangeons, n'ait aucun effet sur nous, ou n'ait aucun impact sur des conditions chroniques telles que l'acné est absurde. L'alimentation est la principale chose qui affecte et façonne qui nous sommes.
L'alimentation a un effet cumulatif sur notre corps, et cela inclut l'état de notre peau et l'acné, qui est une manifestation d'un problème interne chronique lentement façonné et construit par les mauvais choix alimentaires quotidiens au fil des ans.
Régime contre l'acné et les insulaires de Kitavan
Alors qu'aux États-Unis, plus de 80 % des adolescents entre 16 et 18 ans souffrent d'acné et que plus de 17 millions d'Américains souffrent d'une forme ou d'une autre d'acné, il existe des preuves intéressantes que les autochtones qui vivent et mangent de manière traditionnelle ont des pas d'apparition d'acné
Régime contre l'acné et les insulaires de Kitavan
Alors qu'aux États-Unis, plus de 80 % des adolescents entre 16 et 18 ans souffrent d'acné et que plus de 17 millions d'Américains souffrent d'une forme ou d'une autre d'acné, il existe des preuves intéressantes que les autochtones qui vivent et mangent de manière traditionnelle ont des pas d'apparition d'acné.
En 2002, le Dr Cordain et ses collègues ont publié une étude historique qui a examiné 300 personnes vivant dans les îles Kitavan au large de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et qui a montré qu'aucun des insulaires n'avait une seule tache sur le visage. Semblable aux Kitavans, aucun cas d'acné n'avait été observé lorsque la même expérience avait été menée sur les Indiens d'Amérique du Sud appelés les Ache, vivant dans une jungle reculée dans l'est du Paraguay.
Les indigènes de Kitavan et les Indiens d'Amérique du Sud n'avaient pas accès aux derniers produits en vente libre, aux crèmes topiques ou aux médicaments conventionnels contre l'acné et ils n'avaient aucun dermatologue à consulter. La seule grande différence entre eux et les citoyens américains ou européens est leur régime alimentaire.
Régime contre l'acné et sucre : le poison sucré
Outre le fait que le sucre est un produit chimique 100% pur et sans valeur nutritionnelle, des études récentes ont clairement montré un lien entre la consommation de sucre et l'aggravation de l'acné.
Lorsque vous consommez toute forme de glucides raffinés (sucre blanc, farine blanche, riz blanc), voici ce qui se passe : juste après avoir inséré ce « poison sucré » dans votre corps, il augmente rapidement votre taux de sucre dans le sang. Votre corps a besoin de réduire ces niveaux pour qu'il sécrète une poussée d'insuline, d'autres hormones mâles et un facteur de croissance analogue à l'insuline appelé IGF-1. L'excrétion de ces hormones submerge votre foie et votre système interne en général. L'excès d'hormones mâles encourage la peau à excréter de grandes quantités d'huile de sébum : la substance grasse qui favorise la croissance des bactéries p.acne, entraînant l'aggravation de votre acné.
Régime contre l'acné et produits laitiers : Vous avez du lait ? J'ai de l'acné
Si vous pensiez que le sucre pouvait aggraver votre acné, voici un autre acteur nutritionnel majeur dans la formation de l'acné : voici les miracles du lait. Le lait (tous les produits laitiers inclus) est l'aliment le plus nocif, formant du mucus, allergène et aggravant l'acné que vous puissiez trouver. Surpris? J'ai pensé ainsi. Après des années de lavage de cerveau constant par les médias, qui peut nous reprocher de penser que le lait est bon pour des os solides et des dents saines ? La vérité est que chaque gorgée de lait contient 59 hormones déchaînées différentes (qui déclenchent l'hyperproduction d'huile de sébum entraînant plus d'acné), des graisses animales saturées, des hormones stéroïdes, des globules blancs morts et du pus de vache en abondance !
Saviez-vous que la Food and Drug Administration (FDA) autorise 750 millions de cellules de pus dans chaque litre de lait (environ deux livres) produit en Amérique ? Pensez-y, la prochaine fois que vous éclaterez un bouton.
Des études scientifiques pointent déjà du doigt le lait comme l'un des pires aliments aggravant l'acné : "Comme l'a souligné le Dr Jerome Fisher, 'Environ 80 pour cent des vaches qui donnent du lait sont gestantes et rejettent des hormones en continu.' La progestérone se décompose en androgènes, qui ont été impliqués dans le développement de l'acné... Le Dr Fisher a observé que ses patients adolescents atteints d'acné s'amélioraient dès que la consommation de lait s'arrêtait.
S'il y a un élément que vous devez supprimer de votre alimentation dans la quête d'une peau claire, faites-en celui-ci. Non seulement vous verrez une amélioration immédiate par rapport à votre acné, mais vous sentirez qu'un poids énorme a été retiré de votre corps. Si vous vous inquiétez de l'apport en calcium, ne le faites pas ! Le lait étant un aliment acidifiant, il crée un effet de lessivage où le calcium est extrait de vos os pour équilibrer l'acidité. Le lait prive en fait votre corps de ses ressources en calcium. Les légumes à feuilles vertes, les noix et les graines ne sont pas seulement d'excellentes sources de calcium, ils ont également le pouvoir de vous aider à combattre vos symptômes d'acné.
L'alimentation n'est qu'un des facteurs qui causent l'acné
Les produits laitiers et le sucre ne sont pas les seuls aliments qui aggravent l'acné. Les deux ci-dessus ne peuvent pas résumer la liste des aliments déclencheurs d'acné fabriqués en Occident. Il existe plusieurs autres aliments que vous devriez clairement éviter si vous souhaitez un jour éliminer votre acné. La bonne nouvelle est qu'il existe des tonnes d'autres aliments tels que les acides gras essentiels qui sont non seulement excellents pour votre peau, mais ils peuvent également vous aider à éliminer votre acné, en rééquilibrant votre corps et en favorisant un environnement sans acné.
Une bonne nutrition joue un rôle important dans le processus complexe de formation de l'acné. Lorsque les médecins prétendent qu'il n'y a aucun lien entre l'alimentation et l'acné parce que certaines personnes peuvent manger des aliments spécifiques et avoir de l'acné tandis que d'autres mangent les mêmes aliments et ne le font pas, ces médecins n'ont pas réalisé qu'il y a plusieurs facteurs impliqués dans la formation et l'aggravation de l'acné et l'alimentation n'en sont qu'UN.
Le verdict final sur le lien avec le régime contre l'acné : comment enfin surmonter votre problème d'acné
L'acné est une maladie complexe qui est déclenchée par plusieurs facteurs sous-jacents. La seule façon de neutraliser votre état d'acné est de s'attaquer à tous ces facteurs contribuant à l'acné de manière holistique. Étant donné qu'un mauvais régime n'est qu'un de ces facteurs déclencheurs de l'acné, dans la plupart des cas, aucun régime spécial ne peut guérir l'acné.
Il existe cependant un lien étroit entre l'alimentation et la formation d'acné. Les facteurs alimentaires peuvent déclencher et aggraver votre acné existante. Éviter les mauvais aliments tels que le lait, le sucre et les huiles hydrogénées, et manger des aliments nettoyants et équilibrants hormonaux tels que les légumes à feuilles vertes et les acides gras essentiels, peut aider votre peau à se guérir de l'intérieur et réduire considérablement vos symptômes d'acné.
Il existe également plusieurs principes diététiques importants que vous devez comprendre et suivre si vous voulez un jour guérir votre acné pour de bon.
Assumer la responsabilité de votre corps et adhérer à ces principes diététiques tout en prenant les mesures nécessaires pour lutter contre tous les facteurs contribuant à l'acné, de manière holistique, non seulement guérira votre acné de façon permanente et vous donnera la peau impeccable et sans acné que vous méritez, suivre ces principes sera également considérablement améliorez votre santé globale, votre bien-être mental, votre apparence et votre sensation.
Mike Walden est un nutritionniste certifié, chercheur médical indépendant, consultant en santé naturelle et auteur du livre électronique le plus vendu, « Acne No More - Open The Door To An Acne Free Life ». Mike a écrit des dizaines d'articles sur la santé holistique et a été présenté dans des magazines en ligne et des magazines imprimés, ainsi que sur des centaines de sites Web dans le monde entier. Pour plus d'informations sur le programme Holistic Clear Skin de Mike, visitez :
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